午前3時就寝生活を始めて1週間

朝の3時まで音楽を聴きながら仕事をするという夜更かし生活を始めて1週間。なんとなく始まったのですが、こんなに長続きするとは思っていませんでした。

そんな中で、いいことがいくつか出てきました。

今回はそれを今の時点のものを覚え書きとして記録しておきます。

どんな変化があったかを箇条書きでざっくり

始める前

• 眠くて仕方がない日が何日か続いていた
• いくらでも寝ていられる
• 昔はカラオケで何時間も歌い続けたりしてたけど、歌うことに対しての情熱が薄くなって歌から3年以上離れていた

 

1日目

• 突然始まった志村熱　MVの志村さんの姿に号泣
• フジファブリックについて色々調べてるうちに朝3時半
• 10年以上前から知ってたけど曲と志村さんの顔がようやく一致
• 7:20起床28:00就寝　活動時間20時間半

2日目

• MVの志村さんを観て号泣
• 歌詞を読んで号泣
• 気がついたら朝4時を回っていた
• 7:30起床28:30就寝　活動時間21時間

3日目

• 朝は基本7時過ぎに起床だけど不思議と眠たくない
• この日からMVだけでなく志村さんのライブ動画を漁り始める
• 歌詞をノートに書き出して、みて言葉選びのセンスに感動して号泣
• 7:10起床28:00就寝　活動時間21時間

4日目

• 朝おきた時から気分が悪くて、朝ご飯がわりの青汁ですら受け付けず吐く
• 少し眠たくなって朝の10時前に10分ほど仮眠をとる
• 「茜色の夕日」をループで歌い出す
• 弾き語りの練習したいけど、自分のギターが単身赴任の夫の家にあって、手元になくて悔しい
• 体重がちょっと減る　食欲無くなってきた
• 7:30起床27:00就寝　活動時間19時間半

5日目

• 昼間に眠気が出てき始める
• 奥田民生さんのフジのカバーや民生さんの曲を聴く
• iTunesでフジファブリック の古いアルバムを探してきて聴く
• 歌の練習を始める
• 7:30起床26:30就寝　活動時間19時間

6日目

• 仕事に支障をきたし始める
• 夜10時ごろに仕事しながらPCの前で派手に寝落ち→シャワー浴びて復活
• なぜかブログの閲覧者数が急に伸びて読者が増えた
• 志村さんがいないフジファブリックのライブ動画を見始める
• インタビュー動画を漁る
• 山内さんがあんな難しいリードギターパート弾きながらあんなけしっかり歌えることにびっくり
• 眠くて寝落ちが頻回に（今日だけで10 かいkjっkh）←イマココ
• 7:30起床　今27時前（午前3時前）

わるいこと

• ずっとPCに向かっているので、姿勢や目に悪そう
• 志村正彦のあとを追いたくなる
• いっぺんにたくさんの動画を見てしまって、既視感のあるものが増えていく恐怖に苛まれる
• 志村さんの歌う姿は、今あるものだけ、限りあるもの、という事実から目を背けたくなる

よかったこと

• 歌を歌うようになった
• 1日の使える時間が増えた
• なんとなく毎日スッキリした気分
• 自然な眠気で寝れる

睡眠時間って3~4時間でいいんじゃないかな？って思うようになった。

世の中には1日18時間とかすごい勢い仕事してる人もいるのかな。

受験生ならそれぐらい勉強することもあるもんね。

これぐらいじゃ倒れることないだろうし、もうちょっと続けてみたいかな。